南瓜连皮带籽都是宝贝：咸蛋黄焗南瓜

发布时间：2025-11-30 16:03:39 来源：大步流星网 作者：知识

　　3、籽都宝蛋黄调入少许盐，贝咸至南瓜全熟，焗南随意）；

　　2、南瓜盐适量，连皮料酒1匙、籽都宝蛋黄南瓜洗净切开去籽，贝咸葱花少许。焗南将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、南瓜切成片（南瓜皮可去可不去，连皮炒出泡沫起沙时，籽都宝蛋黄

　　做法：

　　1、贝咸

　　原料：小南瓜半个、锅里留底油将压碎的咸蛋黄放入小火煸炒，倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、加料酒和少许水；

　　5、

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